폭염 속 당뇨병 환자, 열사병 위험 관리 여름철 건강 수칙

폭염 속 당뇨병 환자, 열사병 위험 관리 여름철 건강 수칙

폭염이 지속되는 여름철, 당뇨병 환자는 일반인보다 열사병 위험이 높습니다. 체온 조절 능력 저하와 같은 당뇨병의 영향으로 위험이 가중됩니다. 30-50대 남성 당뇨병 환자의 취약성을 짚어보고, 여름철 건강 유지와 열사병 예방을 위한 구체적인 생활 수칙과 외출 시 행동 요령을 안내합니다. 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취 등 당뇨병 환자를 위한 필수적인 여름철 건강관리법을 확인하세요.

키위 혈당 관리: 똑똑한 과일 섭취로 건강 지키기

키위 혈당 관리: 똑똑한 과일 섭취로 건강 지키기

혈당 걱정 없이 키위를 즐기세요! 이 글에서는 키위가 혈당 관리에 어떻게 도움을 주는지, 풍부한 영양소와 항산화 효능으로 건강을 지키는 방법을 상세히 설명합니다. 저혈당 과일 키위로 똑똑하게 혈당을 관리하고 면역력까지 강화하세요.