건강

당뇨병 환자가 단백질 보충제를 안전하고 효과적으로 섭취하는 방법을 알아봅니다. 유청단백질, 대두단백질 등 종류와 섭취 시 주의사항을 확인하세요.

밥 대신 양배추를 활용한 건강하고 맛있는 당뇨식 양배추 김밥 레시피를 소개합니다. 탄수화물 부담 없이 즐기는 특별한 김밥으로 혈당 관리와 맛을 동시에 잡으십시오.

당뇨병 환자가 겪는 소화불량의 원인과 효과적인 해결 방법을 알아봅니다. 식단 조절, 약물 점검, 생활 습관 개선 등 실질적인 정보로 건강한 혈당 관리를 돕습니다.

밀가루 토르티야 대신 양상추를 활용한 건강한 채소 랩 타코 레시피를 소개합니다. 닭가슴살과 신선한 채소로 영양을 채우고, 체중 관리와 혈관 건강까지 챙기는 특별한 한 끼를 경험해 보세요.

세브란스병원이 제안하는 특별한 건강식, 곤드레밥 두유 아란치니 레시피를 소개합니다. 당뇨 환자도 안심하고 즐길 수 있는 이탈리안 주먹밥으로, 곤드레, 두유, 양송이버섯의 영양을 가득 담았습니다.

첨가물 조합이 당뇨병 위험을 높이는 의외의 비밀을 공개합니다. 프랑스 연구팀이 밝힌 위험한 첨가물 조합 B와 E를 피하고 건강한 식습관을 만드는 전문가의 조언을 확인하세요.

안정 시 높은 심박수가 당뇨병 위험을 알리는 신호일 수 있습니다. 당뇨병 심박수와 그 관리법, 웨어러블 기기 활용, 그리고 호흡법을 통해 건강을 지키는 방법을 알아보세요.

여름휴가 후 흐트러진 혈당 관리를 위한 밀도 푸드 키위의 효능을 알아봅니다. 키위의 낮은 혈당지수와 풍부한 식이섬유가 건강한 혈당 유지에 어떻게 도움을 주는지 확인하세요.

레스토랑 인기 메뉴 포테이토 스킨을 집에서 건강하게 즐기는 법을 소개합니다. 당뇨 식단에도 좋은 아보카도와 채소를 활용한 레시피로 혈당 관리에 도움을 드립니다.

당뇨 환자를 위한 된장 섭취 가이드. 높은 나트륨 함량에도 혈당 걱정 없이 된장을 건강하게 즐기는 방법과 주의사항을 상세히 알려드립니다.