건강

떡볶이의 매콤함은 그대로, 칼로리와 혈당 부담은 줄인 ‘매콤 양배추 어묵볶이’ 레시피를 소개합니다. 건강한 재료로 맛있게 즐기는 비법을 확인하세요.

당뇨병 환자의 금연은 필수적입니다. 금연 중 찾아오는 단 음식 유혹과 혈당 관리에 대한 고민을 해결하고, 건강하게 금연에 성공하는 실질적인 방법을 제시합니다.

당뇨병 환자도 현명하게 즐길 수 있는 다크 초콜릿! 혈당 관리에 도움을 주는 다크 초콜릿의 반전 효능과 올바른 섭취 가이드를 건강 전문가가 자세히 소개합니다.

박상미 푸드아티스트의 특별한 수박 냉수프 레시피로 여름 더위를 시원하게 이겨내세요. 혈당 관리에도 좋은 건강한 재료와 자세한 만드는 법을 소개합니다.

사회적 고립은 노년층의 혈당 조절 능력과 당뇨병 발병 위험을 높이는 주요 원인입니다. 고립이 건강에 미치는 영향과 이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 알아봅니다.

여름 제철 옥수수를 활용한 건강 레시피, 옥수수 달걀전을 소개합니다. 혈당 관리와 체중 조절에 도움을 주는 타피오카 전분과 영양 가득 채소로 만든 담백하고 고소한 옥수수 달걀전으로 건강한 여름 식단을 완성하세요.

운동할 시간 없는 당뇨병 환자를 위한 현실적인 운동법을 소개합니다. 주말 몰아서 운동의 효과와 주의사항, 그리고 지속 가능한 당뇨병 운동 루틴을 만드는 방법을 알아봅니다.

수면 중 팔다리 움찔거림, 주기성 사지 운동증이 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 증상과 병원 방문 시기를 확인하여 건강을 지키세요.