PFAS: 우리 몸을 위협하는 혈당 교란의 주범
우리 주변에 숨어있는 PFAS가 혈당을 높이고 당뇨병 위험을 증가시키는 원인으로 지목되고 있습니다. 일상 속 PFAS 노출을 최소화하고 건강을 지키는 방법을 알아보세요.
당뇨 예방 위한 성별 운동 전략: 남녀 맞춤 운동법
당뇨병은 성별에 따라 다른 양상을 보입니다. 남녀 근육 대사의 차이를 이해하고, 각 성별에 최적화된 성별 운동 전략으로 당뇨를 효과적으로 예방하고 관리하는 방법을 제시합니다.
당뇨 식사, 간편함과 건강을 동시에 잡는 방법
바쁜 당뇨병 환자를 위한 간편하고 건강한 식사 방법을 제시합니다. 통조림 활용법, 영양 만점 비빔밥, 그리고 올바른 식사 습관으로 혈당을 효과적으로 관리하는 실질적인 조언을 얻어가세요.
혈당 걱정 없는 달콤함, 바나나 땅콩버터 아이스크림 레시피
혈당 걱정 없이 즐기는 바나나 땅콩버터 아이스크림 레시피. 당뇨 환자도 안심하고 먹는 건강 디저트로 여름을 시원하게 보내세요. 건강한 재료로 만드는 법과 팁을 소개합니다.
양배추 치즈구이: 달콤하고 고소한 채소 요리 레시피
식이섬유 풍부한 양배추와 고소한 치즈가 만나 탄생한 ‘양배추 치즈구이’ 레시피를 소개합니다. 혈당 조절에 도움을 주는 건강 간식으로, 온 가족이 즐길 수 있습니다.
여름철 잃은 입맛, 새콤달콤 토마토 소박이로 되찾으세요!
여름철 잃은 입맛을 되찾아 줄 새콤달콤 토마토 소박이 레시피를 소개합니다. 당뇨 환자도 안심하고 즐길 수 있도록 건강하게 만들었으며, 토마토, 부추, 무의 효능까지 자세히 알아봅니다.
당뇨병 환자를 위한 모발 이식: 안전성과 주의사항
당뇨병 환자의 모발 이식 가능성부터 수술 전후 주의사항, 성공적인 관리를 위한 전문가 조언을 담았습니다.
다시마 사탕만두: 여름철 혈당 관리를 위한 건강 레시피
밀가루 없이 다시마로 만든 여름철 건강 별미, 다시마 사탕만두 레시피를 소개합니다. 혈당 관리와 혈관 건강에 좋은 다시마, 미나리, 표고버섯의 효능과 세브란스병원 자문으로 완성된 특별한 만두 레시피를 만나보세요.
혈당 높은 당신, 콩으로 혈관 건강 지키는 비결
높은 혈당으로 혈관 건강이 걱정된다면 콩에 주목하세요. 콩의 콜레스테롤 및 염증 감소 효능과 건강한 섭취 방법을 통해 혈관 건강을 지키는 비법을 알려드립니다.
식후 한 시간 혈당: 수명과 직결되는 새로운 건강 지표
당뇨병이 없어도 ‘식후 한 시간 혈당’ 수치가 높으면 사망 위험이 증가한다는 연구 결과가 발표되었습니다. 건강의 새로운 지표인 식후 한 시간 혈당의 중요성과 관리 방법을 알아보세요.