저탄수화물식사

다이어트 트렌드의 변화: 영양소 구성에 주목하다 체중 감량을 위한 다이어트 방법은 시대에 따라 변화해 왔습니다. 과거에는 단순히 칼로리를 줄이는 것에 초점을 맞췄다면, 최근에는 영양소의 구성에 주목하는 추세입니다. 저지방, 저탄수화물, 고단백질 …