PFAS: 우리 몸을 위협하는 혈당 교란의 주범
우리 주변에 숨어있는 PFAS가 혈당을 높이고 당뇨병 위험을 증가시키는 원인으로 지목되고 있습니다. 일상 속 PFAS 노출을 최소화하고 건강을 지키는 방법을 알아보세요.
혈당 높은 당신, 콩으로 혈관 건강 지키는 비결
높은 혈당으로 혈관 건강이 걱정된다면 콩에 주목하세요. 콩의 콜레스테롤 및 염증 감소 효능과 건강한 섭취 방법을 통해 혈관 건강을 지키는 비법을 알려드립니다.
식후 한 시간 혈당: 수명과 직결되는 새로운 건강 지표
당뇨병이 없어도 ‘식후 한 시간 혈당’ 수치가 높으면 사망 위험이 증가한다는 연구 결과가 발표되었습니다. 건강의 새로운 지표인 식후 한 시간 혈당의 중요성과 관리 방법을 알아보세요.