산행 중 나만의 페이스 찾기, 건강한 등산의 비결
산행의 즐거움, 나만의 페이스에서 시작됩니다 푸른 하늘 아래 울창한 숲을 걸으며 상쾌한 공기를 마시는 산행. 많은 중장년층이 즐기는 이 활동은 단순한 운동 이상의 의미를 지닙니다. 하지만 때로는 다른 사람들의 속도에 …
산속 배설물 처리 올바른 방법
자연을 사랑하는 등산객의 필수 지식 산행의 즐거움을 만끽하다 보면 누구나 한 번쯤 마주치게 되는 난감한 상황, 바로 화장실 문제입니다. 아름다운 자연 속에서 불가피하게 마주하게 되는 이 상황, 어떻게 대처해야 할까요? …
안전한 산행과 야영 필수 지침
산행과 야영, 안전이 최우선입니다 푸른 하늘과 맑은 공기, 그리고 울창한 숲. 산행의 매력에 빠져 야영까지 계획하신 분들이 많으실 텐데요. 하지만 잠깐! 아무 곳에서나 텐트를 치고 야영을 해도 될까요? 안타깝게도 그렇지 …
알파인 스틱 활용 마스터하기
산행의 즐거움을 배가시키는 비결, 알파인 스틱! 중장년 등산 애호가들 사이에서 필수 장비로 자리 잡은 알파인 스틱의 매력에 빠져보세요. 체력 소모는 줄이고 안전성은 높이는 이 마법 같은 도구, 제대로 활용하는 방법을 …