호박 효능 총정리: 남과근(南瓜根) 활용법
흔한 호박의 놀라운 약효, ‘남과근(南瓜根)’과 ‘남과자(南瓜子)’의 전통적인 효능과 복용법을 총정리합니다. 간 건강, 출혈 완화, 호흡기 질환 개선 등 호박의 숨겨진 건강 비법을 알아보세요.
설탕·밀가루 없는 건강 간식: 전자레인지 단호박 빵 레시피
설탕과 밀가루 없이 전자레인지로 뚝딱 만드는 건강한 단호박 빵 레시피를 소개합니다. 아몬드 가루와 단호박, 스테비아로 맛과 영양을 모두 잡은 단호박 빵으로 건강 간식을 즐겨보세요.