노인 신경질환자의 건강한 체중 관리법
노년기에 접어들면서 신경질환의 발병 위험이 높아집니다. 뇌졸중, 파킨슨병, 치매 등의 신경질환은 노인의 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 이러한 질환을 가진 노인들에게 적절한 체중 관리는 매우 중요한 과제입니다. 하지만 노인 …
노인건강 생활습관 10가지
노년기에 접어들면 건강 관리의 중요성이 더욱 커집니다. 건강한 노후를 보내기 위해서는 일상 생활에서 실천할 수 있는 건강 습관이 필수적입니다. 이 글에서는 노인건강을 위한 10가지 핵심 생활습관을 자세히 알아보겠습니다. 1. 규칙적인 …