여름철 당뇨병 관리, 합병증 예방을 위한 건강 수칙
무더운 여름철, 당뇨병 환자는 탈수와 혈당 상승으로 합병증 위험이 높아집니다. 여름철 당뇨병 관리를 위한 갈증 해소법, 보양식 섭취, 웨어러블 기기 활용, 수분 보충, 운동 가이드 등 건강 수칙을 자세히 안내합니다.
균형있는 식단 구성 핵심 가이드
건강한 삶의 기초, 균형있는 식단의 중요성 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 합니다. 균형있는 식단은 이러한 영양소를 적절히 공급하여 건강을 유지하고, 질병을 예방하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 균형있는 …