균형있는 식단 구성 핵심 가이드

균형있는 식단 구성 핵심 가이드

건강한 삶의 기초, 균형있는 식단의 중요성 우리 몸은 다양한 영양소를 필요로 합니다. 균형있는 식단은 이러한 영양소를 적절히 공급하여 건강을 유지하고, 질병을 예방하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 하지만 많은 사람들이 균형있는 …