건강

혈당과 칼로리 부담 없이 즐기는 고단백 두부 롤 유부초밥 레시피를 소개합니다. 두부, 맛살, 깻잎으로 맛과 영양을 잡은 당뇨 식단을 위한 건강한 선택을 만나보세요.

아침 식사를 거른 당뇨병 환자를 위한 약 복용 가이드. 저혈당 위험 약제와 비위험 약제별 복용법, 복합 약물 복용 시 주의사항, 그리고 혈당 관리를 위한 규칙적인 식사의 중요성을 안내합니다.

여름철 떨어진 기력과 혈당 관리에 좋은 훈제오리 양배추볶음밥 레시피. 오리고기, 부추, 현미밥의 영양으로 건강을 챙기세요.

고기 대신 건강하게 즐기는 여름철 별미, ‘가지 스테이크’ 레시피를 소개합니다. 가지, 마늘, 스테비아의 영양 효능과 함께 맛있는 가지 스테이크를 만드는 방법을 확인하세요.

무더운 여름철 잃어버린 입맛을 되찾고 싶으신가요? 쫄깃한 면발과 신선한 연어, 아보카도의 완벽한 조화, 연어 아보카도 냉우동 레시피로 건강하고 시원한 한 끼를 즐겨보세요. 저탄수화물 고단백 영양 만점 레시피로 지친 몸에 활력을 불어넣습니다.

입 냄새가 단순히 구강 문제만이 아닐 수 있습니다. 당뇨병과 입 냄새의 연관성을 파악하고, 구강건조증부터 혈당 관리까지 당뇨병 입 냄새의 근본적인 원인을 해결하는 실질적인 방법을 제시합니다.

혈당 관리의 중요성을 통해 기억력 저하를 막고 치매를 예방하는 방법을 알아봅니다. 당뇨병과 뇌 건강의 연관성, 효과적인 식습관, 맞춤형 혈당 조절 전략을 제시합니다.

추석 대표 간식 송편, 혈당 부담 없이 건강하게 즐기는 ‘현미 콩 송편’ 레시피를 소개합니다. 현미와 서리태로 만든 건강 송편으로 즐거운 명절을 보내세요.

여름휴가철, 당뇨병 환자들이 알아야 할 혈당 관리, 당뇨발 예방, 식단 조절, 해외여행 시 주의사항 등 필수 건강 관리 수칙을 상세히 안내합니다.

가족력으로 당뇨병 발병이 걱정되신다면 근력 운동에 주목하세요. 최신 연구 결과와 함께 근력 강화가 당뇨병 예방 및 혈당 관리에 얼마나 중요한지 상세히 알려드립니다.